Book Synopsis
La confianza no es algo que pueda aprenderse como un conjunto de reglas; la confianza es un estado mental.
La confianza proviene de los sentimientos de bienestar, de la aceptación de tu cuerpo y tu mente (tu autoestima) y de la creencia en tu propia capacidad, habilidades y experiencia. La confianza es un atributo que a la mayoría de la gente le gustaría poseer.
Aunque la confianza en uno mismo puede significar cosas diferentes para cada persona, en realidad significa simplemente tener fe en uno mismo.
La confianza no es una característica innata y fija. Es una habilidad que se puede adquirir y mejorar con el tiempo.
La confianza en uno mismo no es una medida estática. Nuestra confianza para desempeñar funciones y tareas y afrontar situaciones puede aumentar y disminuir, y algunos días podemos sentirnos más seguros que otros.
El pensamiento positivo, la práctica, el entrenamiento, el conocimiento y la conversación con otras personas son formas útiles de ayudar a mejorar o aumentar tus niveles de confianza.
En este libro aprenderás las mejores maneras de poder fomentar y aumentar la confianza en ti mismo.